Bautzener Silvesterlauf

Am letzten Tag des Jahres benötigte ich noch 5 Laufkilometer um die 1000-Kilometer-Marke im Jahr 2011 zu knacken. Ok, ich gebe zu, ich habe schon einige Wochen davor darauf hin gearbeitet, um eine Punktlandung zu schaffen.

Anwintern im Zillertal

Während zu Hause alles noch herbstlich (oder frühlingshaft) grün ist, gab es im Zillertal schon feinstes Winterwetter. Carsten, Dani und ich nutzten das Vorweihnachtswochenende um vor dem großen Trubel ein paar Pistenkilometer zu sammeln.

Trailrun auf dem Malerweg

Vor einem Jahr las ich im Blog eines Bekannten von einem Lauf entlang des Malerweges in der Sächsischen Schweiz. Ich fand das total spannend. Trailrunning vom Feinsten in einer meiner Lieblingsgegenden. Schöne Singletrails entlang imposanter Sandsteinfelsen.

 

Foto mit freundlicher Genehmigung von Ulf Kühne

Dieses Jahr sollte es eine Neuauflage geben und ich wollte dabei sein. Ich kontaktierte die Läufer, die letztes Jahr unterwegs waren, und wurde zum Mitlaufen eingeladen.

SQ-Lab 314 Lenker

Jetzt in der Off-Season hat man die Zeit am Material zu bauen und zu testen. Bis zum Frühjahr muss das Rad wieder fit sein um dann eigentlich unverändert die Saison zu überstehen.
Im Zentrum meine aktuelle Bastelei steht gerade der Lenker. Da ich mit andauernder Belastung schon mal Probleme mit den Händen und dem Rücken bekomme, habe ich mich, auf der Suche nach Abhilfe, durchs Internet geforstet.

XTerra Switzerland 2011

Kurzentschlossen meldeten Jana und ich uns doch noch für das Finale der europäischen XTerra-Tour. Ich natürlich auch mit dem Hintergedanken in der Gesamtwertung eine Rolle zu spielen. Durch die Rennen in Tschechien und Deutschland hatte ich bereits zwei Ergebnisse zu Buche stehen und hoffte mit einer guten Platzierung den Sprung aufs Treppchen zu schaffen.

XTERRA Germany - O-See Challenge 2011

Es war ein superschönes Wochenende mit folgenden Ergebnissen: Platz 24 beim XTerra Germany, Platz 20 bei der XTerra Europameisterschaft (4. in der Altersklasse) und einem 6. Platz bei der Deutschen Meisterschaft im Crosstriathlon (Vizemeister in der Altersklasse). Ich bin begeistert.

Später mehr ...

XTerra Czech in Spindlermühle

Am Samstag ging es mal kurz hinter die Grenze zum 3. Lauf der Xterra European Tour nach Spindlermühle. Ok, die Anreise dauerte doch etwas länger, da ich keine Lust hatte wegen ein paar Stunden eine Vignette zu kaufen. So lotste mich die Navi über Straßen, die wahrscheinlich selten von ausländischen Autos befahren werden. Ich wurde an meine Kindheit erinnert, da wir vor über 20 Jahren oft unseren Urlaub in Tschechien verbrachten. Viel hatte sich nicht verändert.
Ich kam recht pünktlich in Spindlermühle an, konnte aber kaum einen Hinweis auf den bevorstehenden Wettkampf finden.

28. Leipziger Triathlon

Heute fand am Kulkwitzer See der 28. Leipziger Triathlon statt. Dieses Jahr war es auch die Sächsiche Meisterschaft über die olympische Distanz. Ich wollte diesen Wettkampf als Vorbereitung für die DM am O-See bestreiten, da die Streckenlängen in etwa gleich sind. Auch wenn man beim Xterra auf dem Mountainbike durch den Wald heizt und nicht wie hier mit dem Rennrad auf der Straße.

2. Jedermann-Triathlon

Beim Aufräumen meines Posteingangs fand ich eine Mail mit diversen Terminen. Darunter auch ein Sprinttriathlon in Pirna am 29. Juni. Das ist doch ein Mittwoch, dachte ich, da könnte ich direkt auf dem Heimweg von Arbeit hinfahren. Also schnell angemeldet um etwas Triathlon-Wettkampfroutine zu bekommen.

Schloss-Triathlon Moritzburg 2011

Moritzburg war dieses Jahr der Start in meine Triathlonsaison. Ich hatte mich schon vor einer ganzen Weile angemeldet, da die Plätze meist ausgebucht sind. Vor ein paar Wochen wurde dann tatsächlich vermeldet, dass das Teilnehmerlimit auf allen Distanzen erreicht ist.

Beim ersten Wettkampf der Saison habe ich meist noch keine Ahnung, wie ich so im Vergleich zur Konkurrenz stehe. Nach dem Schwimmkurs im Winter, dem Marathon im Frühjahr und der Bike-Transgermany Anfang Juni, hatte ich zumindest in allen drei Disziplinen ein gutes Ausgangsniveau.

3. Pfingstlauf am Bärwalder See

Micha wollte gern wieder an einem Lauf teilnehmen. Wir kuckten auf "Wir in der Lausitz", da sich dort fast alle laufsportlichen Events in der Umgebung finden. Er hatte sich zwei Läufe ausgekuckt.
Nachdem ich letzte Woche zum Knappenseelauf noch bei der Transgermany unterwegs war, entschieden wir uns für den Bärwalder See.

Auf geht´s zur Bike Trans Germany 2011

Heute Nachmittag geht es los nach Sonthofen, wo am Mittwoch der Startschuss zur ersten Etappe fällt. Wenn Ihr die Trans Germany online verfolgen wollt, könnt ihr das auf der offiziellen Website tun.
Infos, wie es meinem Team und mir ergeht, findet ihr in unserem Blog oder bei Facebook.

Der Wetterbericht sagt zwar erstmal Regen bei 5° voraus. Aber wie heißt es so schön in der Werbung: Spaß ist, was Ihr draus macht! Ich freu mich drauf.

10. Bike & Run am Valtenberg

270 Starter - ein neuer Teilnehmerrekord!
Wir merkten im Vorfeld, dass es in diesem Jahr mehr Sportler werden und bekamen Bammel, da jeder Teilnehmer u.a. eine Kuchenmarke erhielt. So wurde am Samstag nochmal von allen Vereinsmitgliedern und anderen Unterstützern gebacken was die Küche hergab. Ansonsten packten wir Starterbeutel, bereiteten Fischsemmeln zu, sortierten Preise und bauten Strecke und Wechselgarten auf. Am Abend war alles gut vorbereitet und wir freuten uns auf Sonntag.

Mal wieder Singltrek pod Smrkem

Nachdem ich festgestellt habe, dass Singltrek pod Smrkem der meistgesuchteste Begriff auf meiner Seite ist, will ich mal wieder ein Update schreiben. 

Dieses Mal war ich mit Micha, den Fahrradfritzen ;-) Jens und Micha und Bernd.

Bischofswerdaer Langstreckenlauf mal anders

Ich vermutete schon, dass ich eine Woche nach meinem Marathon noch nicht wieder laufen wollte. Deswegen meldete ich mich dieses Jahr als Helfer. Mir fiel die Aufgabe des Führungsfahrzeuges zu.

Der 35. Leipzig Marathon

sollte mein erster Lauf-Marathon werden. Ich verspürte lange Zeit keine Lust überhaupt mal einen Marathon zu laufen. Doch im letzten Jahr dachte ich ab und an daran. Terminlich wollte ich vor oder nach der Saison laufen. Im Herbst war mir die Vorbereitungszeit nach den letzten Wettkämpfen zu kurz. Also im Frühjahr. Irgendwann stand dann Leipzig auf dem Plan: recht früh, recht flach und recht nah.

Mannschaftscross im Prießnitzgrund

Auch dieses Jahr am 6. April ging es zum Mannschaftscross in den Prießnitzgrund. Wir starteten wieder in der ursprünglichen Formation: Grit, Dani und ich.

1. Lauf MDC-XC in Bautzen

Ich habe es vorneweg gewusst. Und trotzdem bin ich gestartet. Bautzen ist nunmal eine meiner Lieblingsstrecken und das Rennen meines Heimatvereins. Doch momentan befinde ich mich in der Vorbereitung auf meinen ersten Marathon. Und in diesem Trainingsplan kommt kein Radfahren vor.

Citylauf Dresden

Heute ging es mit Micha zu seinem ersten Wettkampf. Die 10 Kilometer beim Dresdner Citylauf standen auf dem Programm. Micha stapelte tief und gab als Ziel unter 1 Stunde aus. Ich wollte etwas schneller laufen, um es als Marathonvorbereitung zu nutzen. Ein 5er Schnitt auf den Kilometer sollte es schon sein.

Winterurlaub St. Martin im Tennengebirge

Wanderung Sächsische Schweiz

Heute nutzte ich die Pre Season für eine Wanderung mit Micha durch die schöne Sächsische Schweiz. Start war in Hinterhermsdorf und es ging übers Hermannseck hinab in den Kirnitzschklamm, durch die Wolfsschlucht bis zum Grenzübergang Hinterdittersbach. Von dort über die Rabensteine und Königsplatz zurück nach Hinterhermsdorf.

Nickelhütteturnier in Aue

Nach einem Jahr Wettkampfpause fuhr ich am Samstag mal wieder zu einem Turnier. Den richtigen Anreiz hatte es nicht, da auf den kleineren Turnieren grad bei den Frauen recht geringe Teilnehmerzahlen sind. Und ich wollte auf keinen Fall den ganzen Tag in der Halle hocken und unverichteter Dinge wieder nach Hause fahren. Mein Trainer sicherte mir, in Absprache mit dem Ausrichter, wenigstens einen Kampf zu, da er einen Kraftfahrer für den Nachwuchs brauchte.